Ψυχολογία - Σχέσεις

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Επικοινωνία. Εύκολη ή δύσκολη τελικά; Μάλλον δύσκολη, βλέποντας πόσο πολλά ζευγάρια πλέον αντιμετωπίζουν προβλήματα, κάτω απ' τα οποία κρύβεται σχεδόν πάντα το πρόβλημα της επικοινωνίας ανάμεσά τους. Παρακάτω ακολουθούν ορισμένες "οδηγίες" για το πως θα μπορούσατε...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Όσο εντύπωση κι αν σας κάνει, είναι πολλοί οι άνθρωποι εκείνοι που βιώνουν πολύ μεγάλο άγχος στην καθημερινότητα τους για τα πάντα. Είναι το πιο οικείο συναίσθημα σ' αυτούς. Το ξέρουν καλά. Ακόμα, δηλαδή, και το τι θα φάνε αύριο είναι γι’ αυτούς ένα «πρόβλημα» που...

Γράφει η Μαρία Βερβέρη * Ως Φοβία ορίζουμε τον επίμονο και παράλογο φόβο για συγκεκριμένο αντικείμενο, χώρο ή κατάσταση. Το άτομο ενώ γνωρίζει ότι ο φόβος του είναι παράλογος αφού αντιλαμβάνεται ότι αντιδρά υπερβολικά και μη ρεαλιστικά, παρ’ όλα αυτά κάνει το καθετί για να αποφύγει εκείνο που...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Δεν είναι καθόλου τυχαίο το ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί σχεδόν βέβαιο ότι το 2020 η κατάθλιψη θα αποτελεί για τις δυτικές κοινωνίες τη δεύτερη αιτία (σήμερα είναι η 4η) αναπηρίας και θανάτου μετά τις καρδιακές παθήσεις. Άλλωστε ζούμε πλέον σε συνθήκες...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Ο χρόνος άλλαξε. Καλή χρονιά σε όλους μας με υγεία, σωματική και ψυχική, ευτυχία, δημιουργικότητα, αγάπη και επιτυχίες, προσωπικές και επαγγελματικές! Ο χρόνος που φεύγει παίρνει μαζί του και τις δυσκολίες που συνέβησαν κατά τη διάρκεια αυτού. Ο ερχομός της...

Γράφει η Μαρία Βερβέρη * Το βασικό χαρακτηριστικό της διαταραχής πανικού είναι οι επαναλαμβανόμενες προσβολές πανικού που συνοδεύονται από επίμονη ανησυχία του ατόμου μήπως του ξανασυμβεί, από επίμονη ανησυχία για τις επιπτώσεις (μήπως πάθει κάτι σοβαρό ή μήπως τρελαθεί κλπ) ή από σημαντική αλλαγή...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Οι περισσότεροι μαθαίνουμε να μη φοβόμαστε το τσαλάκωμα ενός χαρτιού, ή και τους κεραυνούς ακόμα, αλλά συνήθως αντιμετωπίζουμε άλλα προβλήματα που διαταράσσουν την προσωπική μας ευτυχία και μας κάνουν να μην είμαστε και τόσο ευχάριστη παρέα για κάποιον που θέλει να...

Γράφει η Μαρία Βερβέρη * Η διαταραχή μετατραυματικού στρες είναι η αγχώδης διαταραχή η οποία εμφανίζεται σε άτομα που βίωσαν, είδαν ή άκουσαν ένα τραυματικό γεγονός να συμβαίνει. Το άτομο κατανόησε το γεγονός ως ιδιαίτερα απειλητικό για τη ζωή του ή τους άλλους με αποτέλεσμα να αισθανθεί έντονο φόβο...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Αρχικά, θα ήθελα να ορίσω το τι σημαίνει ο όρος «ισότητα», ώστε έπειτα εύκολα να κατανοήσουμε αν μπορεί, τελικά, αυτή να υπάρξει ή όχι. Η «ισότητα» , λοιπόν, στον καθημερινό μας λόγο αναφέρεται στην ιδέα της ίσης μεταχείρισης των ατόμων. Σήμερα, εν μέσω κρίσης...

Γράφει η Μαρία Βερβέρη * «Μαμά πώς γεννιούνται τα παιδιά;» Αυτή είναι μια ερώτηση που συχνά προκαλεί αμηχανία στους γονείς. Ξαφνικά το «μωρό» τους αρχίζει να τους κάνει ερωτήσεις για «δύσκολα» θέματα και δεν ξέρουν τί και πώς να του απαντήσουν. Αναρωτιούνται τι πρέπει να του πουν, πόσες λεπτομέρειες...