Ψυχολογία - Σχέσεις

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου* Αυτό που σίγουρα βιώνετε είναι δυσκολίες και προβλήματα σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Νιώθετε ίσως πως δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στα προβλήματα σας μόνος/η σας. Αντιθέτως, θεωρείτε πως είναι καλύτερα αν κάποιος άλλος το κάνει για σας. Θεωρείτε, δηλαδή, πως...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου Αϋπνία. Δύσκολο ε; Βασανιστικό θα έλεγα. Το ξέρετε καλά εσείς που το βιώνετε. Είναι από τις πιο συχνές διαταραχές ύπνου που αναφέρουν οι ασθενείς. Ναι, η αϋπνία αποτελεί μια από τις Διαταραχές Ύπνου. Ένα φυσιολογικό άτομο χρειάζεται 7,5- 8 ώρες ύπνου τη νύχτα, αν και...

Γράφει η Μαρία Βερβέρη* Το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού ή bullying, όπως είναι γνωστός ο όρος στη διεθνή βιβλιογραφία, έχει αρχίσει να παίρνει ανησυχητικές διαστάσεις στη σχολική κοινότητα και να τρομάζει τους γονείς. Συνεχώς αυξάνει ο αριθμός των παιδιών που παραπονιούνται ότι έχουν πέσει...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Μοναξιά. Ένα από τα πιο δύσκολα συναισθήματα. Δεν απευθύνομαι σε σας που είστε μοναχικοί άνθρωποι και συνεπώς επιλέγετε να μένετε μόνοι. Απευθύνομαι σε σας που ενώ έχετε τόσο μεγάλη ανάγκη τη συντροφικότητα, την οικειότητα, την τρυφερότητα και όλα όσα προσμένετε να...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Η κοινωνική φοβία αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα ψυχολογικά προβλήματα και εκδηλώνεται κυρίως μεταξύ 5 και 13 ετών. Μπορεί όμως να κάνει την εμφάνιση της και μετά την ηλικία των 25 ετών, ενώ το 3-13% των ανθρώπων θα αναπτύξει αυτή τη διαταραχή κατά τη διάρκεια...

Γράφει η Μαρία Βέρβερη * Οι φιλίες παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στη ζωή των παιδιών, όσο και των ενηλίκων. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως ήδη από την ηλικία των τεσσάρων ετών τα παιδιά σε μεγάλο ποσοστό έχουν αναπτύξει σχετικά στενές σχέσεις με συνομηλίκους τους. Οι φίλοι λοιπόν, είναι από...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Αίσθημα κατωτερότητας, μειονεκτικότητα, κόμπλεξ, ανασφάλειες….όπως και να το ονομάσετε η ουσία δεν αλλάζει. Νιώθετε άσχημα, ίσως και θυμό, με τον εαυτό σας αφού δεν είναι όπως θα θέλατε να είναι ή όπως είναι οι άλλοι. Πολλοί από εσάς σίγουρα θα αισθάνεστε ότι είστε...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Είστε χωρισμένη εδώ και καιρό. Τελικά βρήκατε ένα σύντροφο που σας καλύπτει και θέλετε να παντρευτείτε ξανά. Και που είναι το κακό; Πουθενά, θα μου πείτε. Εγώ θα συμπληρώσω, βέβαια, ότι φυσικά δεν είναι κακό αρκεί να το χειριστείτε σωστά όσον αφορά τα παιδιά σας...

Γράφει η Μαρία Βέρβερη * Όλοι σχεδόν οι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους έχουν νιώσει το συναίσθημα της ζήλιας. Η ερωτική ζήλια είναι ένα πολύπλοκο συναίσθημα το οποίο περιλαμβάνει και άλλα δυσάρεστα συναισθήματα όπως τον φόβο, την λύπη, το θυμό, την αίσθηση της εγκατάλειψης, της προδοσίας και...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Ίσως κάποτε η διαδικασία της συνταξιοδότησης να ήταν πιο εύκολη από πολιτικοοικονομικής απόψεως. Ποτέ, όμως, δεν ήταν ψυχολογικά το ίδιο εύκολη για όλους τους ανθρώπους. Δεν θα ξεχάσω ποτέ εκείνη τη καθηγήτρια θεραπευόμενη μου και τα έντονα αρνητικά συναισθήματα της...