Ειρήνη Χατζηαναγνώστου

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Ζευγάρια και συγκρούσεις πάνε πακέτο. Δεν υπάρχει ζευγάρι που να μην μαλώνει. Κι αν υπάρχει, τότε αυτό είναι πρόβλημα! Μια πολύ βασική αιτία που οδηγεί τα ζευγάρια στη σύγκρουση είναι οι ακάλυπτες συναισθηματικές ανάγκες. Το πρόβλημα δεν είναι αυτό. Το πρόβλημα...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Πολλές σχέσεις. Θυελλώδεις σχέσεις. Αλλεπάλληλες σχέσεις. Τελειώνει η μια και αρχίζει η άλλη. Αρχίζει η επόμενη πριν καν τελειώσει η προηγούμενη. Οξύμωρο, αλλά η ανάγκη πίσω από αυτή τη συμπεριφορά είναι η σταθερότητα και η δέσμευση. Αν αυτό συμβαίνει και σε σένα θα...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Άγχος, άγχος, άγχος…. Μα πόσο άγχος πια; Όλο και περισσότερος κόσμος πλέον χρησιμοποιεί τους όρους «άγχος» και «κατάθλιψη» θέλοντας να περιγράψει τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνει. Ωστόσο, πολλές φορές αυτοί οι όροι περιγράφουν φυσιολογικές καταστάσεις. Για να...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Πολλοί είναι εκείνοι που δεν είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή τους. Αισθάνονται εγκλωβισμένοι στη σκέψη ότι δεν μπορούν ν’ αλλάξουν τίποτα με συνέπεια να οδηγούνται πολλές φορές σε κατάθλιψη. Εγκλωβισμένοι και δυσαρεστημένοι, λοιπόν, αισθάνονται οι άνθρωποι που πάνω...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Πολύ σύντομα θα αναφερθώ στο τι είναι η κατάθλιψη, αφού στο ζήτημα αυτό έχω αναφερθεί ξανά. Δεν παύει ποτέ, ωστόσο, η κατάθλιψη να είναι ένα πρόβλημα επίκαιρο που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Περισσότερο, όμως, σήμερα θα εστιάσω στο τι μπορείς να...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Η κρίση πανικού είναι από τις πολύ δυσάρεστες εμπειρίες που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος στη ζωή του. Ή τουλάχιστον έτσι τη βιώνει ο πάσχων. Ίσως να είναι και έτσι. Είναι, ωστόσο, από τις απόλυτα θεραπεύσιμες διαταραχές και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ας δούμε...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Δυστυχώς αρκετά παιδιά σήμερα καλούνται να αντιμετωπίσουν σοβαρές αντιξοότητες κατά την ανάπτυξη τους. Η κακοποίηση είναι μια από τις πολύ συχνές και σοβαρές. Είτε μιλάμε για συναισθηματική, σωματική ή σεξουαλική, οι επιπτώσεις είναι οδυνηρές και ακολουθούν για...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Το ερώτημα στον τίτλο θα μπορούσε να είναι και αλλιώς διατυπωμένο: «Θα μπορέσω ποτέ να δω ότι κάποιος μ΄ αγαπάει;» ή «Θα επιλέξω ποτέ τον σωστό σύντροφο ώστε να κάνω μια υγιή σχέση;». Προβληματισμός. Ή και πρόβλημα…όπως το δει κανείς! Όλα ξεκινάνε από κει πίσω στο...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Τσιγάρο, αλκοόλ, ναρκωτικά…με το τρίτο να αποτελεί τον μεγαλύτερο φόβο των γονιών που έχουν παιδιά στην εφηβεία. Ναι, τις περισσότερες φορές η έναρξη αυτών των συμπεριφορών τοποθετείται κάπου εκεί ανάμεσα στα 13 με 18. Οι έρευνες υποστηρίζουν ότι όσο πιο μικρός( πχ...