Ημικρανία: Όταν ο πονοκέφαλος γίνεται τρόπος ζωής – Υπάρχει λύση

Γράφει η Μαρία Καρούλη *

Η ημικρανία είναι κάτι περισσότερο από έναν απλό πονοκέφαλο. Πρόκειται για μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, συχνά παρεμποδίζοντας την καθημερινότητα, την εργασία και την ποιότητα ζωής. Πολλοί ασθενείς ζουν με τον πόνο για χρόνια, χωρίς να γνωρίζουν ότι υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία.

🔍 Τι είναι η ημικρανία;

Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επεισοδιακούς, έντονους πονοκεφάλους, συνήθως μονόπλευρους. Συχνά συνοδεύονται από μια σειρά άλλων συμπτωμάτων: 

• Ναυτία ή/και έμετο
• Ευαισθησία στο φως και στους ήχους
• Διαταραχές όρασης (αύρα)

Πρόκειται για χρόνια πάθηση που μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Υπολογίζεται ότι περίπου 1 στους 7 ανθρώπους παγκοσμίως πάσχει από ημικρανία, με τις γυναίκες να επηρεάζονται περισσότερο, ιδίως μεταξύ 20 και 50 ετών.

🧠 Τύποι ημικρανίας

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ημικρανίας, οι πιο συχνοί είναι:

1. Ημικρανία χωρίς αύρα (κοινή ημικρανία)

• Ο πιο συχνός τύπος
• Χαρακτηρίζεται από έντονο πονοκέφαλο που διαρκεί 4-72 ώρες
• Συνοδεύεται συχνά από ναυτία, φωτοφοβία, φωνοφοβία

2. Ημικρανία με αύρα (κλασική ημικρανία)

• Εμφανίζεται με νευρολογικά συμπτώματα πριν την εμφάνιση του πόνου (π.χ. θολή όραση, λάμψεις φωτός, μουδιάσματα)
• Τα συμπτώματα αύρας διαρκούν 20-60 λεπτά

3. Χρόνια ημικρανία

• Εμφανίζεται πάνω από 15 ημέρες τον μήνα για τουλάχιστον 3 μήνες
• Σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί εξειδικευμένη διαχείριση

🧬 Πού οφείλεται η ημικρανία;

Η ακριβής αιτία δεν είναι πλήρως κατανοητή, όμως σχετίζεται με δυσλειτουργία συγκεκριμένων εγκεφαλικών περιοχών και χημικές ανισορροπίες, όπως στη σεροτονίνη. Υπάρχει επίσης γενετική προδιάθεση – αν ένας από τους γονείς έχει ημικρανία, αυξάνονται οι πιθανότητες να την εμφανίσει και το παιδί.

⚡ Συχνά εκλυτικά αίτια (triggers)

• Έντονο στρες ή χαλάρωση μετά από στρες
• Ορμονικές αλλαγές (π.χ. ωορρηξία, έμμηνος ρύση)
• Αλλαγές ύπνου (έλλειψη ή υπερβολικός ύπνος)
• Αφυδάτωση
• Ορισμένες τροφές: σοκολάτα, κόκκινο κρασί, ώριμα τυριά, καφεΐνη
• Δυνατά φώτα, έντονοι θόρυβοι, δυνατές οσμές

🧪 Διάγνωση

Η διάγνωση βασίζεται κυρίως στο ιστορικό και την κλινική εικόνα, ώστε να αποκλειστούν άλλες μορφές κεφαλαλγίας, αλλά μπορεί να χρειαστούν επιπλέον εξετάσεις (απεικονιστικές ή αιματολογικές) για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις, ιδιαίτερα σε:

• Νεοεμφανιζόμενους πονοκεφάλους σε ηλικία >50 ετών
• Αλλαγή στο μοτίβο του πόνου
• Ύπαρξη νευρολογικών συμπτωμάτων.

 Πολλές φορές η ημικρανία συγχέεται με άλλους τύπους πονοκεφάλου. Η σωστή διάγνωση από εξειδικευμένο ιατρό είναι το πρώτο βήμα προς την ανακούφιση 

💊 Θεραπεία και πρόληψη

1. Θεραπείες διάσωσης (για την αντιμετώπιση της κρίσης)

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (π.χ. ιβουπροφαίνη)
• Τριπτάνες (π.χ. σουματριπτάνη)
• Αντιεμετικά
• Νεότερα φάρμακα (γεπατίνες - CGRP αναστολείς)

2. Προληπτική αγωγή (για χρόνιες ή συχνές ημικρανίες)

• Αντικαταθλιπτικά ή αντιεπιληπτικά φάρμακα
• Β-αναστολείς
• Botox (Botulinum toxin type A)
• CGRP μονοκλωνικά αντισώματα (σύγχρονη βιολογική θεραπεία)

3. Μη φαρμακευτικές θεραπείες

• Διατροφή & συμπληρώματα (μαγνήσιο, βιταμίνη Β2, συνένζυμο Q10)

Ο νευρολόγος προσφέρει εξατομικευμένη αντιμετώπιση ημικρανιών, με στόχο:

• Τη μείωση της συχνότητας και της έντασης των κρίσεων
• Την καλύτερη ποιότητα ζωής
• Τη μείωση χρήσης φαρμάκων

Την εκπαίδευση του ασθενούς στον εντοπισμό και την αποφυγή των εκλυτικών παραγόντων

*Η Μαρία Καρούλη είναι Ιατρός Νευρολόγος, απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με Ειδίκευση στην Νευρολογία στην Πανεπιστημιακή Νευρολογική Κλινική του Αιγινητειου Νοσοκομείου της Αθήνας.
Διευθύντρια ΕΣΥ
Ιατρείο: Καβέτσου 12, Μυτιλήνη Τηλέφωνο 22513 01292.