Ειρήνη Χατζηαναγνώστου

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Συναισθήματα; Τι είναι αυτά; Ποια είναι αυτά; Υπάρχουν; Παίζουν ρόλο; Γίνεται εγώ να μην τα αισθάνομαι; Τα παραπάνω ερωτήματα έχουν όντως τεθεί από ανθρώπους την πρώτη φορά που τους αναφέρω τον καθοριστικό ρόλο των συναισθημάτων. Σαν αυτά να μην υπάρχουν για...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Η ασυμφωνία των γονιών όσων αφορά την ανατροφή των παιδιών τους είναι από τα πάρα πολύ σοβαρά και σημαντικά ζητήματα που προκύπτουν όταν παρουσιάζεται το πρόβλημα της έλλειψης πειθαρχίας ή ανυπακοής του παιδιού. Εάν οι κανόνες που θέτετε στα παιδιά σας αλλάζουν με...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Η νευρογενής ανορεξία υπάγεται στις λεγόμενες διαταραχές πρόσληψης τροφής. Είναι ένα σύνδρομο αυτοεπιβαλλόμενης ασιτίας στο οποίο το άτομο με τη θέληση του περιορίζει την πρόσληψη τροφής καθώς φοβάται έντονα μήπως γίνει παχύ. Το άτομο με νευρογενή ανορεξία...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Δεν είναι λίγα αυτά που λέγονται για την τιμωρία ως μέθοδο πειθαρχίας και διαπαιδαγώγησης των παιδιών. Τι ισχύει, όμως, τελικά; Πρέπει να χρησιμοποιείται ή όχι; Και αν ναι, είναι αποτελεσματική μέθοδος; Αρχικά, θα πρέπει να σημειώσουμε ότι εάν θέλετε να αλλάξει η...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Έχετε αναρωτηθεί ποτέ μήπως το κυνήγι του τέλειου έχει γίνει πρόβλημα στη ζωή σας; Μήπως αυτός είναι ο λόγος που όλη μέρα, κάθε μέρα είστε πλημμυρισμένοι με άγχος; Μήπως τελικά δυσκολεύεστε να αποδεχθείτε την αποτυχία ή ότι κάπου μπορεί να κάνετε λάθος ή να μην...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Αίσθημα κατωτερότητας, μειονεκτικότητα, κόμπλεξ, ανασφάλειες….όπως και να το ονομάσετε η ουσία δεν αλλάζει. Νιώθετε άσχημα, ίσως και θυμό, με τον εαυτό σας αφού δεν είναι όπως θα θέλατε να είναι ή όπως είναι οι άλλοι. Πολλοί από εσάς σίγουρα θα αισθάνεστε ότι είστε...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * «Φοβάμαι πως θα με παρατήσει…». Πόσες φορές άραγε έχετε κάνει αυτή τη σκέψη μέσα στις σχέσεις σας; Αυτή η ανασφάλεια, ο φόβος της εγκατάλειψης, είναι πολύ συχνός στους ανθρώπους. Ωστόσο, σε κάποιους απ’ αυτούς είναι πολύ έντονος, με αποτέλεσμα να κινούνται με τέτοιο...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Ο χρόνος άλλαξε. Καλή χρονιά σε όλους μας με υγεία, σωματική και ψυχική, ευτυχία, δημιουργικότητα, αγάπη και επιτυχίες, προσωπικές και επαγγελματικές! Ο χρόνος που φεύγει παίρνει μαζί του και τις δυσκολίες που συνέβησαν κατά τη διάρκεια αυτού. Ο ερχομός της...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Πολλοί είναι εκείνοι που δεν γνωρίζουν τι είναι η ψυχοθεραπεία και τη συγχέουν με την επίσκεψη στον ψυχίατρο. Αυτός είναι αποτέλεσμα λανθασμένης πληροφόρησης και ενημέρωσης. Ας ξεκινήσουμε με έναν απλό ορισμό της ψυχοθεραπείας. «Ψυχοθεραπεία», λοιπόν, είναι η...

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου * Πλησιάζει η μέρα των Χριστουγέννων και όλα γύρω είναι χαρούμενα. Ή τουλάχιστον έτσι δείχνουν….φώτα παντού, πολύχρωμα στολίδια, δρόμοι και σπίτια στολισμένα, κόσμος στα μαγαζιά για να πάρει τα απαραίτητα δώρα. Και μέσα σ’ ένα τέτοιο χαρούμενο κλίμα, εγώ αποφασίζω να...