Το γιαούρτι προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση γιαουρτιού, 4 έως 5 φορές την εβδομάδα, μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ερευνητές στη Βρετανία εξέτασαν τη διατροφή 4.000 ανθρώπων για 11 χρόνια. Ανακάλυψαν ότι άνθρωποι που κατανάλωναν τις μεγαλύτερες ποσότητες γιαουρτιού...
